如果你30多岁
有心脏疾病中的冠心病
心脏疾病患者中，猝死者最多见的是冠心病。冠心病常有心绞痛、胸闷、心慌等症状，一般患者尤其是中青年患者，往往认为忍一忍就过去了，没有引起重视。其实，冠心病的主要危险因素很明确，包括“三高”、吸烟、酗酒、糖尿病、家族遗传史、肥胖、缺乏运动等。很多中青年人以为冠心病是老年人才会得的慢性病，殊不知中青年冠心病发病往往更加凶险。
如果你30多岁
有心脏疾病中的冠心病，还喜欢熬夜时抽烟
迟主任说，熬夜时吸烟，更是潜在危险因素。因为人在熬夜时，肾上腺素的分泌比按时作息的人明显增加，此时吸烟会迅速产生有害物质，危害心血管，使血压升高、心率增快。另外，熬夜者常久坐少动，体内血液循环处于缓滞状态，吸烟会增加血液黏稠度。
有研究发现，熬夜时吸烟会使血液的黏稠度比正常时增加8倍以上。因此，熬夜时吸烟非常容易诱发急性心脑血管疾病，尤其对患有高血压、冠心病、血管病变的人，发生猝死的危险性更大。
病毒性感冒也可能成猝死诱因
西南医院急救部主任任小宝说，导致猝死的另一个主要原因是病毒性感冒诱发的心肌炎，多发生于感冒2～3周以后，有少数急性病毒性心肌炎可以转化为扩张性心肌病，严重者可导致死亡。约有5%的病毒性感冒患者会在患病后累及心脏，引发病毒性心肌炎。
