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太极静心养志

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:16 得宝网

,静定对于一般人来说,是难以体验到的,但由于气血在躯体紧张的状态下“强行运动”,会引起麻、胀、疼、痒等不舒服的感觉,这时的感觉,其实是心的不宁静;如果能定住心神,让自己静下来,就会发现,不舒服的感觉是可以忍受的,这种可以忍受的心理变化,就是静定程度加深的体现。

其三,做任何事情,必须有毅力方能成功,而静定功夫,是锤炼毅力的重要途径。当每一阶段都能坚持2个小时以上而依然能静止不动,并且心里边也不难受了,甚至很舒服了,这种境界,是静定功夫有了基础的体现。

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