解说:打拳时,切不可全身僵硬,筋肉紧张,憋气要做到松而不懈,否则很容易得高血压、心脏病。要想把太极拳打好,只有在学习套路的基础上,练习推手才能使动作更加柔和与圆滑,柔中带刚。
2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网
解说:打拳时,切不可全身僵硬,筋肉紧张,憋气要做到松而不懈,否则很容易得高血压、心脏病。要想把太极拳打好,只有在学习套路的基础上,练习推手才能使动作更加柔和与圆滑,柔中带刚。
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