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9种“苦味菜”让你健康一夏天

2011-05-24 责任编辑:未填 浏览数:1377 得宝网

  7、仙人掌

  中医认为,仙人掌性味苦寒,主入心、肺、胃经,具有清热解毒、行气活血、化痰安神的作用。

  研究表明,仙人掌能防止动脉硬化,还可治疗糖尿病、肥胖症、肺癌等病症。

  仙人掌做法指导:

  1、加工前将皮、刺削皮用淡盐水浸泡15-20分钟,或水焯过后用清水漂一下可以去掉苦味;

  2、野生的和供观赏的仙人掌含有一定量的毒素和麻醉剂,不可随便食用。

  3、仙人掌忌铁器。

  推荐食用方式:

  仙人掌拌芹菜

  仙人掌250克,芹菜250克,盐5克,味精5克,橄榄油5毫升。

  将去皮仙人掌切丝,芹菜去叶洗净切段,一同入沸水焯过,捞出沥干,拌上盐、味精,淋上橄榄油即可。

  此方具有清热、平肝、利湿、凉血化瘀之功效。适用于高血压、高血脂等症。

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