SlgA是由B淋巴细胞产生的，是与抗体相似的球蛋白。slgA主要出现在呼吸道和消化道的分泌液中，已有研究证明，呼吸道分泌液中slgA含量的高低，直接影响呼吸道粘膜对病原体的抵抗力。
因此，人急性运动后，如打了场球等，要有防病，特别是防感冒的意识！
(3)下降的综合因素
大强度运动可降低机体的免疫功能，可能还与运动时的应激反应、运动性贫血、自由基生成增多、以及运动时的营养消耗有关。
3、有氧运动提升免疫力
现代医学认为，持续的有氧运动，是公认的切实有效的提高免疫力及整体身体素质的方式方法。
(1)提升免疫力的机理
适度运动的结果，让免疫大军的主力军，如T细胞、B细胞及自然杀伤细胞的功能活性增强了；人处在安静状态下，外周血中的免疫细胞的数量也微弱地提高了。
为何会如此？因为运动时，机体血液供应充足，新陈代谢加速，体内的细胞更新加快，免疫系统，各种免疫球蛋白都时常更新，识别杀伤各种病原体的能力就上升，这样我们的免疫功能也就提高了。
(2)把握好有氧运动的度
专家介绍“适度运动”的方法是——每次大约做30分钟中等强度的运动，每周保证做3次，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。
晚餐后散步，也是适合的。每周如能疾走5次，每次45分钟，能使患病的几率下降50%。
