四、有益细菌能助您抗衰
有益细菌能够为人体制造营养物质和能量，抵抗衰老，预防癌症。有益细菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等，饮酸奶和加有乳酸菌的饮料，是抗衰老的好选择。
延缓衰老的10把“钥匙”
1、每天8杯水
足量的水分摄入是保证细胞年轻、健康的前提。
2、笑看悲喜
胸怀坦荡，不为得失而悲喜，会使人体气血调和，心情开朗，精神振奋，延年益寿。
3、完美婚姻
研究显示，完美婚姻可以使男人增寿7年，女人增寿2年。
4、睡个好觉
研究表明，每晚睡7～8小时的人最长寿。
有用的压力能让人更年轻
2011-05-15 责任编辑：未填 浏览数：1093 得宝网
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一个月三次以上落枕是气虚
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经常跑步可降低白内障发病率
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