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夏日减肥食谱:9款瘦身汤消脂又解暑

2017-05-25 责任编辑:未填 浏览数:8 得宝网

瘦身贴士:这道料理的膳食纤维很高喔,不溶性膳食纤维高达37。75g呢,水溶性膳食纤维也有12.65g喔!而且柿子营养相当丰富,尤其是富含β胡萝卜素,维生素A,C以及钾,磷,铁等矿物质。

6、丁香鱼椰菜汤

材料:丁香鱼、花椰菜、盐

怎么做:水滚后加入花椰菜,加入丁香鱼,最后放入盐调味。

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