2、养成良好的排便习惯
每日应定时排便，最好安排在早餐后。即使已经碰到大便难的麻烦，也应坚持每天安排固定时间“努力”一下，这样时间一长就可以形成排便反射。有便意时应立即排便，避免粪便在体内积存，不断被肠道吸收水分，造成大便干结。
贴心小提示：
七招摆脱孕妇便秘困扰
2017-05-25 责任编辑：未填 浏览数：5 得宝网
情绪不佳时欣赏音乐，看看书刊和漂亮宝贝的图片，想象宝贝可爱的模样等，以转移自己的注意力来控制自己的情绪。
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孕妇体重是否增长过快
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孕中期妈妈最想知道的4个问题
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