饥梳头，饱洗澡。 ——杨慎
风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。 ——曹庭栋
饱生众疾。 ——赵遵路
热食伤骨，冷食伤肺。 ——曹庭栋
起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
百病必先治其本，后治其标。 ——李时珍
节饮食，慎言语。 ——蒋捷
太饥伤脾，太饱伤气。 ——曹庭栋
服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。 ——杨慎
高位实疾颠，厚味实腊毒。 ——佚名
势顺则强，气顺则舒。 ——刘基
百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。 ——佚名
冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。 ——曹庭栋
锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。 ——朱德
