寿命的缩短和思想的虚耗成正比。 ——达尔文
食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。 ——蔡清
妨碍休息和一定的睡眠是直接自杀。 ——徐特立
饱食伤心，忠言逆耳。 ——佚名
养生如病，不得他求。 ——曹庭栋
养心莫善寡欲，至乐无如读书。 ——佚名
养生必须虑祸。 ——颜之推
头为诸阳之首。《摄生要论》曰：“冬宜冻脑”。又曰：“臣不覆首。”——曹庭栋
大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。 ——曹庭栋
大抵养性命，求安乐，亦无深远难知之事，正在寝食之间耳。 ————梁章钜
心逸则日休也。 ————曹庭栋
I怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐慌伤肾。 ——佚名
养生孰为本，元气不可亏。 ——陆游
养生以不伤为本。 ——葛洪
发宜多梳，齿宜多叩，液宜常咽，气宜常炼，手宜在面。此五者，所谓“欲死不死修昆仑”也。 ——梁章钜
长忧非生意，短愿不须多。 ——鲍照
世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。 ——曹庭栋
内安于心，外安于目，心目皆安，则身安矣。 ——无名氏
盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。 ——曹操!
