米糊在我们的饮食文化中早已有两千多年的历史，医学研究证明，介于固体与液体之间的糊状物，颗粒细腻而又有一定的粘稠度，其营养成分更易于人体的吸收。实验证明，米饭的营养物质被人体的吸收率只有75%左右，而米糊的吸收率可达95%以上。尤其对于老人、孩子、病人、孕产妇、体弱者及肠胃能力欠佳者，米糊是最好的营养食品，而且四季皆宜，百吃不厌。我从深圳家电网上购买的美的豆浆机，每天都做上一大杯，分享下我的个人心得
名称 主要配料 功效
芝麻糊 米、芝麻 润养五脏，补中益气，明耳目、补肺气，逐风湿气
花生糊 米、花生 益气补肾，预防和辅助治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病，降血脂
杏仁糊 米、杏仁 润气声、润心肺，除肺热、治咳嗽
核桃糊 米、核桃 温肺润肠，润燥化痰，补气养血，散肿毒
薏米糊 米、薏米 健脾益胃，补肺清热，去风祛湿，利肠胃
百合羹 米、百合 温肺止咳，补中益气，安心定胆益智，养五脏
松子仁糊 米、松子仁 润心肺，调大肠
莲子羹 米、莲子 健脾胃，止泻痢
