很多美容达人会患上面膜强迫症，表现在一天不敷一片面膜就觉得没有做好美容功课，但是有时候又累得不行，却极怕会敷着睡着，因为有点美容常识的人都知道片状面膜敷的时间过久反而会反过来吸收肌肤的水分和养分，所以总是精神紧张!不要忘记真正美容不只是从外在输送养分，也与代谢和荷尔蒙等身体运作息息相关，这样的紧张情绪真是得不偿失，所以如果你觉得一天必须要敷一次面膜，在十分疲惫的时候最好选择免洗的睡眠面膜，就二者兼得了。
点滴7 每周尝试1道新菜
无论你是否有减肥计划，都不该愧对自己的味蕾，因为有科学研究证明，它和幸福感联系紧密，当你吃到一款美味的时候你甚至会由衷感叹——生活在这个世界上真好。所以每周选一天，从网络讯息中看看他人对一个餐厅菜品的分享，然后按图索骥寻去，美美地享受一下，千万不要有“我怎么是个大胃王”的愧疚感。当然，如果你正在减肥，能寻找到低卡路里的美味料理或素食会让你更有成就感和幸福感。
点滴8 尝试自己种1盆植物
你是否看到过一颗种子破土而出的景象?如果还没有，真是很遗憾，它会让你感受到生命力的神奇。也许你没有当园丁的天分，就不要勉强自己，但是你总是会浇水的，所以选择一种只需要浇浇水就能打理好的植物来培育，既不会浪费你的生命也不会浪费它的，这样的植物很好选择，市面上销售的那种MINI菜园子就很不错，你买到的容器里已经带有种子、陶土等培养基，你只需要按照说明把种子放好，每天浇浇水，3天之后你就能看到惊喜。
