作用：适合改善高温引起的烦躁，可降低泌尿道感染问题，有解热利尿的作用。
材料：淡竹叶6克、芦根6克
作法：将所有材料用棉袋装好，以800c。c。的热水冲泡即可。
提醒：月经期间、感冒的人不宜饮用。
日晒后
头昏侧躺防呕
在室外运动后如有出现头昏、恶心等现象，医师提醒，要在阴凉地方让身体侧躺，用水漱口并补充电解质，可喝运动饮料。医师表示，侧躺可以增加体表面积与空气的接触，提升体内排热，也可以防止呕吐物呛入呼吸道。
夏日多喝降暑茶饮 预防酷热带来疾病
2011-03-20 责任编辑：未填 浏览数：193 得宝网
竹根茶可减轻烦躁
阅读上文:
三类人群不易多喝鸡汤
阅读下文:
气血两亏的人应该怎么调理？
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