·如果上班时要求穿套装，尽量穿裤子并解开西装的纽扣，使穿着显得宽松一些。准备一双平底鞋放在办公室，练瑜伽时换上。穿高跟鞋做瑜伽，不仅影响功效而且容易受伤。
·尽自己可能完成动作，不要勉强也不要急躁，以防拉伤。
·训练前排空大小便。
改善体型 试试办公室瑜伽这三招
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：6 得宝网
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【如何有效祛痘】 秋季快速有效祛痘有什么方法
阅读下文:
【如何去痘印】怎样去痘印呢
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