·如果上班时要求穿套装，尽量穿裤子并解开西装的纽扣，使穿着显得宽松一些。准备一双平底鞋放在办公室，练瑜伽时换上。穿高跟鞋做瑜伽，不仅影响功效而且容易受伤。
·尽自己可能完成动作，不要勉强也不要急躁，以防拉伤。
·训练前排空大小便。
三招瑜伽 改善OL体形
2017-05-24 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
阅读上文:
【哺乳期妈咪怎样避孕?】哺乳期女性如何避孕
阅读下文:
【导致意外怀孕错误传言】揭秘导致意外怀孕谣言
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