48.莲心2克，开水冲泡当茶饮。
49.干贝适量，随意食，宜久用。
50.海带根20克，侵入开水，每日早晨空腹饮用。
51.炒杜仲30克，水煎取汁，加白糖服。
52.猪苦胆一个，将绿豆装入，洪干研为细未，1次5克，每日2次，开水冲服。
53.柚柑叶15克，加水1碗，糖适量，煎服。
54.灵芝1.5—3克，研末，内服，或浸酒服。
55.罗布麻6～9克，开水冲泡当茶饮，或煎服。
56.香蕉，每日吃三五只，需常服，方可取效。
57.黑芝麻45克捣如泥，加蜂蜜50克，用开水冲化，每日分2次服。
58.猪毛缨莱60克。水煎服，亦可当莱吃。
59.明矾枕头可降血压：取明矾3至3.5公斤，捣碎成花生米大小的块粒，装进枕芯中，常用此当枕头，可降低血压。
