黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
8、藕莲饮
藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效。
经期食谱：补血缓解痛经、月经不调
2011-03-20 责任编辑：未填 浏览数：458 得宝网
7、黑木耳红枣饮
阅读上文:
中医饮食法 合理搭配更健康
阅读下文:
红枣的吃法，多吃易引起泌尿系感染
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