优孕准备课
孕妈咪补碘全攻略
你是否还记得化学课上，碘遇淀粉变蓝的实验吗?碘的希腊文原意为“紫色的”，游离态的碘可以化身一股美丽的紫色烟雾升腾起来。对人体而言，这个紫色精灵确实充满着魔力，从营养学角度看，碘是一种微量元素——人们一生都离不开的重要营养物质。准备怀孕以及怀上宝贝的孕妈咪更是这样，如果身体缺碘将会发生什么呢?
生活情景：
小玉怀孕2个月了，为了生个聪明健康的宝贝，各项孕期常规检查她都做了，没发现异常。但小玉总觉得有什么不对劲，自从怀孕以来，常常感到疲乏无力，整天昏昏沉沉的，像睡不醒一样，手脚也有些发胀。
小玉把这些情况告诉医生，医生建议她化验一下尿碘。结果出来了，小玉的尿碘只有47ug/L。医生告诉小玉，她已经达到中度碘缺乏，如不及时纠正，对胎宝贝和她本人的健康都极为不利。小玉听了医生的话吓了一跳，她奇怪自己怎么会缺碘呢?而缺碘对胎宝贝又会产生什么影响呢?
情景解析：
怀孕早期，孕妈咪对碘的需要量，比不怀孕的时候增加了33%。碘是孕妈咪合成甲状腺素的原料，如果碘不足，甲状腺素就会不足。孕妈咪体内的碘，一方面要合成更多的甲状腺素来应付自身和胎宝贝的需要，另一方面还要通过胎盘输送给胎宝贝，构建他的甲状腺组织。
