所以，关于补还是不补的问题，我们的标准是，合理搭配一日三餐是孩子饮食的根本。只要孩子健康正常，完全不用去补。尤其是药补，还可能造成孩子烦躁、便秘、抵抗力下降、依赖药物等症状。当然，如果你的孩子属于下面特殊人群，就另当别论了。
第一类:先天营养不足的孩子
症状：因为妈妈本身疾病、怀孕期间营养不良或早产等原因造成孩子先天性营养不足。
专家建议：这类孩子往往身体瘦弱，生长发育缓慢。他们一般肠胃功能都比较差，营养不能很好地被吸收而导致体质虚弱。对于这类孩子，应在平时多注意喂养和营养搭配，需要父母比照顾正常的儿童更尽心。进行调补时也要在医生的指导下对“症”下药，才能达到事半功倍的效果，切忌我行我素、自选补品，这样容易出现进补偏差，反而事与愿违。同时，这类孩子天生抵抗力较弱，所以，还需长期坚持锻炼以强健孩子的体魄。
第二类：后天营养不良的孩子
症状：生长发育过程中因喂养不当或其他原因造成某些营养素缺乏。我国集中表现在钙、铁、锌、维生素A、维生素D的缺乏上。
专家建议：一旦出现营养素缺乏，肯定是吃饭出了问题。家长首先要检查给孩子的食物是否正确、种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正，同时增加营养价值高的天然食物。最后才能考虑暂时服用一些药物来弥补孩子体内已出现的不足。
