别以为这只是“药补”的后患，“食补”照样也有。如人参、蜂皇浆、鹿茸、阿胶等补品，过早、过量地给孩子服用也会令孩子早熟。不但增加了孩子的健康隐患，同时也增加了父母的心理负担。孩子的身体器官在尚未作好准备的情况下就过早地成熟，会影响日后的发育及内分泌系统，容易过早患上各种成人疾病。
“补”来遗憾—肥胖
辰星今年4岁了，是幼儿园里出名的“小胖墩儿”。看着倒是蛮健康的又好动，可每次幼儿园例行体检，他的各项指标都大大超出了正常的孩子：体重超标、营养过剩。医生总问给孩子吃什么了？辰星妈妈既着急又纳闷：“没吃什么呀，也没给他吃补药，他就是能吃”。原来，辰星家中的饮食是奶奶在照顾，奶奶疼孙子，给他换着花样做好吃的，吃饱了还再劝点，慢慢地，辰星胃口越来越大。也因为孙子能吃，奶奶常常给辰星单开小灶炖个汤啊蒸个盅啊烧只鸡呀什么的。
肥胖儿已经成了全世界共同的问题，生活水平越高的国家这一问题越严重，研究数据表明，营养过剩是造成儿童肥胖的最直接原因，这也属于“补”出来的毛病，常是家长们有意无意给孩子多吃某类他们认为很营养的食物造成的。肥胖对儿童的正常发育、智力、行为、营养状况都已产生严重影响，它对孩子健康的隐患更是有据可查，心脑血管疾病、糖尿病、高血压等等慢性病很容易就会盯上他们。而且，孩子一旦胖了，减肥是件很难也很痛苦的事，毕竟他们对食物的自制力远不如大人。
