你适合品怎样的晨茶？

俗话说：一日之计在于晨。善于利用早晨，对贮备一天能量、养精畜锐有很好的作用。古人擅长品茶养生，而这种优良传统也保持了下来，在我国很多地区都有产茶。在福建、广东、云南等地人们都有喝茶的习惯。但是，品”晨茶"并不是每个人都合适，不同的体质选择不同的茶品才是最适合养生的。

饮第一壶茶为“品茶”。茶被热水沏过，挥发油的香气蒸发于杯面，水入口中，香入鼻中，令人心醉。观赏茶于色、香、味为一体，表现在一个“品”字上。

绿茶沏三遍，茶汁已尽。比较讲究的好茶者，绿茶沏两遍；特别讲究者绿茶只沏一遍，是狭义上的品茶。绿茶沏三遍后，再沏颜色渐黄，茶多酚已有变化。红茶、花茶等，只要茶味尚浓，可沏三壶以上。因为不存在茶多酚质变的问题。