养生导读：两性生活是一种正常的生理与心理活动，不仅有利于增进双方的感情，还能带来许多意想不到的好处。更能帮助人们发现某些疾病，从而起到延长寿命的作用。
两性生活的好处：
1、预防性功能障碍
阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患ED的风险增加一倍。
2、改善男性的精子质量
适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。
3、是天然镇静剂
对于男性，一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达4—5分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。
