运动，夏练三伏散步最好夏季运动应避开暴晒，最好选择早晚运动。比较适合夏季的运动主要有游泳、散步、慢跑等。
避暑，冷饮不如热饮解暑夏季饮用温热的白开水、绿豆汤或者茶水都是很好解暑饮料。
安然度夏季养生小常识
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
洗澡，冲凉并非要冲冷水夏季洗澡水温最好不冷不热，和外界温度差不多，保持在30多℃。
阅读上文:
青春期男孩 如何预防青春痘
阅读下文:
调理好身体顺利度过夏季的小窍门
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