3.保持均匀呼吸。还原时呼气，伸直双腿回落地板，俯卧放松。反侧同理。功效：可增强肠胃功能，使排泄顺畅，起到清除体内毒素的功效。
简单瑜伽 练就夏季好身材
2017-05-23 责任编辑：未填 浏览数：13 得宝网
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三伏天最适合的热瑜伽
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3个小动作瑜伽 增强性感
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