血管岁数
人的生理年龄和“血管年龄”可能有很大差异。美国心脑血管专家研制出一套简便方法,帮你自测血管。
1.最近总是觉得情绪压抑
2.对什么事都过于较真儿
3.爱吃方便食品,如饼干、点心等
4.偏食肉类
5.缺少体育锻炼
6.每天吸烟支数乘以年龄数超过400
7.爬楼梯时常觉得胸痛或胸闷
8.经常感觉手脚冰凉或麻木
9.健忘,生活中总是忘记一些事
10.血压高而且经常偏高
11.体检时发现胆固醇或血糖较正常值高
12.直系亲属中有死于脑中风或心脏病的人