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春季吃桂鱼 益胃固脾

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:12 得宝网

八宝鳜鱼

主料:桂鱼一条;熟鸡脯肉25克,干贝25克,熟火腿25克,熟鸡脓25克,熟猪瘦肉25克,熟猪肥肉25克,水发香菇25克,熟笋肉25克,猪网油150克。姜片3克。葱结一个(约5克),葱段2克,绍酒35克,白糖3克,精盐5克,味精3克,清汤250克。

春季吃桂鱼 益胃固脾
鳜鱼无疑是贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择

做法1.将桂鱼(鳌花鱼)斩去背刺,去鳞,将鱼腮连内脏一起拉出,从背部剖开,去背脊骨和胸骨洗净待用

2.将鸡脯肉、干贝、火腿、鸡肫、瘦肉、肥膘肉、冬菇、笋肉等“八宝”料均切成丁,放入碗中

3.加绍酒5克、姜片1克、精盐1克、味精克、腌渍入味。

4.而后将“八宝”料放入鱼肚内,合成整鱼,包上网油,放入汤盘,加绍酒5克、姜片2克、葱结和清汤,入笼屉旺火蒸约15分钟,出笼后拣去姜片、葱结。

5.另用一只碗盛入绍酒5克、精盐2克、味精2克、白糖3克及葱段,把原汁汤滗入碗内调匀。装入腰盘,将调好味汁汤浇在鱼身上即可。

总的来说,鳜鱼主治腹内恶血,杀肠道寄生虫,益气力,健身强体魄,补虚劳,另可益胃固脾,治疗肠风泻血。

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