鳜鱼的营养价值
鳜鱼有益气力，健身强体魄，补虚劳之功效
1．鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，既能补虚，又不必担心消化困难。
2．吃这种鱼有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复。
3．鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。春季吃桂鱼 益胃固脾
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
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春季 5款养生粥帮你补肾益气
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豆腐的营养价值虽高 多吃可能导致肾衰退
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