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按摩防治糖尿病并发症

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:9 得宝网

核心提示:养生导读:按摩可以防治糖尿病并发症吗。临床证实,按摩可以促进胰岛素分泌,加速糖的利用,还可以改善糖尿病人的微循环,使经络

养生导读:按摩可以防治糖尿病并发症吗。临床证实,按摩可以促进胰岛素分泌,加速糖的利用,还可以改善糖尿病人的微循环,使经络通畅,对糖尿病并发症有很好的防治效果。血糖控制不理想,担心患上并发症的人,不妨多按摩以预防糖尿病并发症。那么, 糖尿病并发症患者的按摩手法有哪些呢?一起来看看吧。

一、糖尿病周围神经病变患者的自我按摩方法:

1、放松腿部肌肉:用拿法或者揉法放松腿部肌肉,自上到下,约5分钟。

2、点揉腿部穴位:用手指按揉每侧足三里、血海穴、梁丘穴、承山穴。

揉足三里:足三里的位置在外膝眼下四横指处。按摩方法:用手指按揉每侧足三里一分钟左右。

揉血海穴:血海穴的位置在大腿绷紧外侧肌肉最高点。按摩方法:用手指按揉每侧血海穴一分钟左右。

按摩防治糖尿病并发症

揉梁丘穴:梁丘穴的位置在大腿绷紧内侧肌肉最高点。按摩方法:用手指按摩每侧梁丘穴一分钟左右。

揉承山穴:承山穴的位置在小腿绷紧外侧肌肉最高点下面凹陷处。按摩方法:用手指按揉每侧承山穴一分钟左右。

二、糖尿病高血压患者的自我按摩方法:

1、抹乔弓:乔弓穴的位置头歪向一侧,颈部突出的一条线。按摩方法:用拇指指腹自上而下轻轻推抹,每侧一分钟左右。

2、擦揉颈后肌群:颈后肌肉。按摩方法:用2—5指的指腹由一侧颈后向对侧擦揉,每侧一分钟左右。

3、揉耳:揉擦耳朵。按摩方法:耳尖至耳垂,用拇指和食指擦揉,每侧一分钟左右。

4、运肩:肩部动起来。按摩方法:将两肩耸起,顺时针环转肩关节两分钟左右。

5、揉太冲:太冲穴的位置在脚背第一第二个脚趾之间。按摩方法:用手指按摩太冲穴,每侧一分钟左右。

三、糖尿病眼病患者的自我按摩方法:

1、按揉四白穴:四白穴的位置在眼眶底下一个手指处。按摩方法:用拇指指腹按揉四白穴一分钟左右。

2、按揉睛明穴:睛明穴的位置在眼角内侧半个手指处。按摩方法:用拇指指腹按摩睛明穴一分钟左右。

3、按揉攒竹穴:攒竹穴的位置在眉毛的内端。按摩方法:用拇指指腹按揉攒竹穴一分钟左右。

4、按摩印堂穴:印堂穴的位置在两个眉毛的中间。按摩方法:用拇指指腹按揉印堂穴一分钟左右。

5、按摩太阳穴:太阳穴的位置在眼角外侧一指处。按摩方法:用拇指指腹按揉太阳穴一分钟左右。

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