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冬季补肾滋阴首选10款甲鱼滋补食谱

2017-05-22 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

8、甲鱼炖烧鹅

主料:甲鱼

配料:烧鹅、笋片、香菇、葱段、姜片

调料:盐、鸡精、胡椒粉

制作:

(1)甲鱼宰杀剁成块焯水洗净,烧鹅也剁成块。

(2)将葱铺在砂锅中,将烧鹅铺在上面,加上适量的水,上火烧开。等出香味时再将甲鱼和配料放入。

(3)用小火炖至甲鱼酥烂时,加调料调好味,即可食用。

注意事项:

(1)炖的时间要根据甲鱼的老嫩来控制。

(2)要用小火将原料的香味彻底地炖出来。

9、怀杞甲鱼汤

主料:甲鱼

配料:怀山药10至15克,枸杞子5至10克,约500克。

调料:盐、姜、酒。

甲鱼放入热水中宰杀,剖开洗净,去肠脏,与各用料一起炖熟,加入姜、盐、酒少许调味,即可享用。

功效:有滋阴补肾、益气健脾的功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。

医评:一般老年性的骨质疏松症的治疗相对困难些,只是单纯的补充维生素D效果不是很明显,因此需要中医治疗,辅助食疗的方法,补其所虚,调节骨质的代谢问题。怀杞甲鱼汤适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。

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