绿豆鲜藕炖瘦肉
材料：绿豆100克，鲜藕250克，猪瘦肉250克，精盐适量。
做法：绿豆洗净，鲜藕洗净，猪瘦肉洗净切块。将鲜藕、绿豆及猪瘦肉一同放入沙锅，加适量水，大火煮沸，小火煮约2小时，加入适量精盐，将鲜藕捞起，切成片，放入盘子中，吃藕喝汤。
消暑祛湿排毒药膳
2017-05-22 责任编辑：未填 浏览数：14 得宝网
有清热泻火利湿的功效。
阅读上文:
玉米排毒减肥食谱
阅读下文:
为什么人会出现低血糖
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