许多人特别关注宋宝刚平常吃什么，其实宋宝刚的饮食跟平常人也没多大区别，不过有几样东西，他在治病时倒是猛吃的。
除了甲鱼、鸽子、泥鳅等，治病时，煎大量芦荟汁。将适量木兰芦荟（一个品种）洗干净，煎水，每天吃两次。因为芦荟清热解毒。同时吃大量西洋参。西洋参不错，宋宝刚说，他一个月吃五六两，吃了半年。
一直坚持吃的，是蜂王浆，这个东西分早晚两次吃，还有白木耳烧红枣。另外，有豆浆、酸奶、牛奶都是好东西。
对于化疗，宋宝刚有个小窍门。就是化疗结束后喝大量的水，这个大量不是指一杯水两杯水。一般早上去化疗之前，就凉好几罐开水，回来后就一口气全部喝下，起码有五六斤水，一直喝到肚子很胀为止。然后不停地上厕所，虽然很难受，但这样做有利于毒素尽快排放。
