7、保护肢体末端。耳朵和手——男生尤其要注意敏感部位的保护(相信我，在气温很低，风很大的日子里，多套上一层短裤绝对是应该的)。
8、连指手套要比分指手套更能够保护您的手。也就是说，连指手套更暖和。当然，分指手套能让您做很多事情，比如拿车钥匙。然而在很冷的日子，尤其是风大的天气里，请选择连指手套。
9、不用过分担心您的腿。奔跑者的腿要比躯干和肢体末端更能适应寒冷和大风。通常而言，您只需要一套防风的紧腿裤或者长裤即可。在特别冷和风很大的时候，我建议在放风的裤子里面多穿一条贴身的秋裤(同样也应该是能够排汗的高技术纤维织物)。
冬天跑步的十六个注意事项
10、注意脸的保护。擦上润肤与防晒类化妆品——特别是地上有很多雪的时候。
11、戴上太阳镜。大风天和很多雪反射阳光的时候，您将会很高兴这么做。(太阳镜——扮酷专用装备哈哈)
冬天跑步的十六个注意事项
12、穿上具有反光功能的跑步装备。再重复一遍：穿上反光的跑步装备。这对于冬季的安全而言至关重要，因为有时候您不得不在很黑暗的黎明或者黄昏跑步。就我们所知，您身上的反光装备越多越好。最好在您的躯干、四肢、头和脚都带反光条。
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