四、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。
作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
九大养脾食物 脾虚吃什么好
五、栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。
作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
六、红枣(大枣)味甘、性温，归脾、胃经。
作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
九大养脾食物 脾虚吃什么好
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：61 得宝网
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养胃吃什么好 健脾养胃的食物
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眼干是肝阴不足 食疗按摩对抗秋燥
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