蘑菇：种类较多，现多为人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同为蕈类。性平、味甘，含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用，肝病病人宜常食用之。
木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。
12种蔬菜最养肝想不得肝病就多吃
海藻：性寒、味咸，含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。
12种蔬菜最养肝想不得肝病就多吃
2017-05-10 责任编辑：未填 浏览数：24 得宝网
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夏季肝火旺气血失调 维生素C功效大
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调气活血养五脏 五脏养生对应的最佳食物
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