口干咽痛当心肺疲劳。肺疲劳多为肺气不足或久病失养所致，表现为呼吸表浅、口鼻干燥、咽痛、皮肤干燥、毛发焦枯等。肺喜润而恶燥，冬季气候干燥，肺格外“受累”，要主动喝水，最好每天6~8杯水，晨起可喝一杯蜂蜜水。养肺可多吃一些银耳、百合、莲子、梨、藕、萝卜、荸荠、山药等。在大风、阴霾天等情况下，尽量少出门，雾霾中的氢化物、硫化物，沙尘，汽车尾气等对肺部极为有害，出门应戴口罩。
排毒，似乎是每一位女性都会关注的事情。但是，胡乱排毒当然不行，首先就要判断自己需不需要排毒。如果你5个脏腑出现以下症状，那很遗憾告诉你，你体内毒素累积过多，需要排一下毒了!
便秘小心肝脏问题 五脏不好全身得病
一、肾脏
1、下颌长痘。由于肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在面部的下颌部位。
2、水肿。肾脏管理体内的液体运行，因为肾脏堆积毒素，导致排出多余液体的能力降低，就会出现水肿。
