星期一
主食：二米饭(大米、小米)。
炒菜：肉沫烧豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜)，鸡蛋炒西红柿(西红柿、鸡蛋)
小菜：拌尖椒(尖椒、黄瓜、香菜)。
汤：海米白菜汤(大白菜、海米)。
星期二
主食：花卷(白面、麻酱)。
炒菜：红烧牛肉(牛肉、胡萝卜、土豆)，香干抄芹菜)。
小菜：花生芹菜叶。
汤：虾皮番茄汤。
星期三
主食：炸酱面(黄酱、肥瘦肉丁、黄瓜、心里美萝卜、煮黄豆、绿豆芽、芹菜末)。
小菜：清炸鸡肝。
汤：面汤。
学生一周营养午餐推荐
2017-05-08 责任编辑：未填 浏览数：12 得宝网
核心提示：星期一主食：二米饭(大米,小米).炒菜：肉沫烧豆腐(肉沫,豆腐,木耳,青蒜),鸡蛋炒西红柿(西红柿,鸡蛋)小菜：拌尖椒(
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减肥午餐食谱清单 10天减7斤
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