焦香薏米红豆羹
材料：薏米50克，红豆50克，红枣4颗，红糖20克
做法
1、准备食材：薏米，红豆，红枣，红糖
2、红豆和薏米挑出坏的，清洗干净
3、选一只锅壁较厚的锅，中小火翻炒至熟透放凉。（也可选用烤箱）
4、晾凉的红豆和薏米，加入清洗过后红枣
5、倒入破壁机的料理杯里
6、加入红糖（如果没有红糖用白糖也可以）
粗粮煲汤营养好 粗粮煲汤食谱
7、倒入适量的开水大约600ml
8、启动破壁机的研磨程序
9、1-2分钟后香浓幼滑的红豆薏米羹就做好了
10、倒出直接饮用即可
奶香南瓜羹
主料：南瓜300克、糯米粉20克、淡奶油10克、水300克
调味料：冰糖（适量）
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做法
1、将南瓜去皮去籽，切成薄片；
2、放入蒸碗中大火蒸10-15分钟至软糯；
3、放入奶昔机中加入清水打成浓浆；
4、将打好的浓浆倒入容器中；
5、加入糯米粉搅拌均匀；
6、用滤网过滤；加入淡奶油搅拌均匀；不粘锅至中小火上，将浓浆煮开，煮时用木铲不停搅拌；煮至汤羹颜色均匀、浓稠适度即可。
