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春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

玉竹白果煲猪肚

材料:玉竹15克,白果20克,猪肚250克,枸杞5克

调味料:生姜片、葱段、清汤、盐、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、香油各适量。

做法

1、玉竹、白果洗净。猪肚处理干净,切片。

2、锅内入水烧沸,投入猪肚,中火煮至变硬,捞起用流水冲至凉透。

3、瓦煲置火上,加入玉竹、白果、猪肚、枸杞、生姜、葱,注入清汤、绍酒。

春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤
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4、煲50分钟后调入盐、味精、白糖、胡椒粉,再煲30分钟,淋香油即成。

腌笃鲜

原料:咸肉(白腊肉或者火腿亦可)50克、五花肉50克、百叶结100克、春笋100克、生姜10克、植物油40克、小葱3根、盐适量、鸡精少许、白胡椒粉少许

做法

1、百叶节洗净,咸肉切片,五花肉切片;

2、春笋切片洗净;

3、生姜切片备用;

4、汤锅入油,烧至八成热时,下入生姜小火煸香;

春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤
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5、下入五花肉片,煎至肥肉出油;

6、然后下入咸肉翻炒均匀;

7、下入笋片,大半锅水,小葱打结放入锅中;

8、开盖煮至沸腾时下入百叶结;

9、打去表面浮油;

10、再小火煮15分钟即可关火,加适量盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。

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