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春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

蘑菇奶油浓汤

食材:口蘑200g,洋葱80g

调味料:淡奶油30g,黄油20g,面粉2茶匙,香叶2片,高汤1碗,胡椒粉1/2茶匙,盐1/2茶匙

做法

1、口蘑洗净切片,洋葱去皮切丁,待用;

2、锅里放黄油,待黄油融化后,放入切好的口蘑翻炒,再加入洋葱丁;

3、炒至洋葱丁变透明状,再加入面粉,翻炒均匀;

春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤
春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤

4、放入香叶,加入高汤,小火煮约15分钟;

5、煮好后,取出香叶,将其他食材倒入破壁机中,启动浓汤模式;

6、打好后,倒入奶锅中,调入淡奶油,盐和胡椒粉,微微加热即可。

海鲜浓汁汤

材料:鱿鱼,西葫芦,甜椒,大虾,葱,姜,盐,白胡椒

做法

1、西葫芦切片,甜椒片切成小块。

2、鱿鱼切花格刀,这样加热后就成卷;大海虾去壳去肠,从背部划一刀,这样受热后就成了虾球;还有姜切碎末,葱茎和葱叶分开切好备用。

春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤
春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤

3、另起一炒锅,油热先下葱茎和姜,紧接着下鱿鱼和大虾。

4、炒到鱿鱼和大虾卷起加盐和白胡椒调味,盛出备用。

5、原锅少倒点油,下西葫芦和甜椒炒变色加盐调味。(翻炒两下就好,因这两样都易熟,接下来还要烹饪。)

6、加入高汤或水4-5勺。这儿要用开水,或煮开的汤。如用冷汤,西葫芦和甜椒就会被煮过了。还有水不要太多,因为这是货多汤少的浓汤。

7、当汤煮开了,将炒过的海鲜下锅。

8、锅再开,调入一些水淀粉,要一边倒水淀粉,一边搅拌,微稠就好了。

9、最后将葱叶下锅,这锅海鲜浓汤就好了。

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