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春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:15 得宝网

核心提示:【导读】春季正是养生的时候,其实煲汤就是一种不错的选择,而且现在煲汤非常的方便,那么春季喝哪些汤比较好呢?冬菇鸡汤材料:

【导读】春季正是养生的时候,其实煲汤就是一种不错的选择,而且现在煲汤非常的方便,那么春季喝哪些汤比较好呢?

冬菇鸡汤

材料:鸡、香菇、姜

做法

1、锅热少许油,放拍过的姜下去爆香;

2、倒入剁小块的鸡肉,大火翻炒;

3、炒至鸡肉发白,倒入水大火烧开;

春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤
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4、倒入香菇继续大火煮三分钟左右;

5、转中小火煮10分钟。

松茸鸡汤

材料:鲜松茸250克,鲜全鸡腿一只,葱一段,姜一块,料酒一匙,盐适量。

做法

1.将鲜松茸用水略冲洗一下,冲去浮泥,然后用刀子轻轻刮去松茸外面的皮,切厚片;

2.锅内加水烧开,加一匙料酒,放入洗净的鸡腿,焯烫变色,捞出,冲净浮沫;

春季养生煲汤大全 爱不释口的浓汤
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3.取煲汤锅,放入焯过的鸡腿,松茸、葱姜,加适量水,大火烧开,转小火煲煮40-60分钟,调入适量盐即可。

荠菜鸡丸

材料:鸡脯肉、荠菜各适量

调味料:盐、白糖、葱姜水、美极上汤、香油、高汤各适量

做法:鸡肉剁成泥。荠菜洗净切末,加鸡肉泥、葱姜水、盐搅匀成馅。将鸡蓉馅挤成丸子,用热水汆至熟透,盛入盅内。高汤烧开,加美极上汤、盐、白糖调味,淋香油,浇在盅内即可。

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