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鸡蛋羹的做法 这么做好吃又营养

2017-05-08 责任编辑:未填 浏览数:19 得宝网

肉末鸡蛋羹

主料:鸡蛋、瘦肉

辅料:植物油、盐、淀粉、味级鲜、姜、香葱、鸡精、红辣椒、香油、胡椒粉

做法

1、把鸡蛋打散,用打蛋器搅拌均匀,加凉水和盐拌均匀,再加少许植物油拌均匀,用保鲜膜盖好,用牙签扎几个小孔

2、把蒸锅加凉水,加鸡蛋液,中小火蒸10分钟左右取出

鸡蛋羹的做法 这么做好吃又营养
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3、把葱姜洗净切末,红辣椒洗净切丁,瘦肉切末,加味级鲜、淀粉拌均匀,加香油拌均匀,静置一会入味

4、热锅凉油,油热7成下姜末翻炒出香味,下肉末翻炒出水分出香味,加红辣椒翻炒出香味

5、加鸡精、胡椒粉翻炒均匀,撒上香葱末,再把炒好的肉末浇在蒸好的蛋羹上面,用勺子一起挖着吃即可

虾米香菇蒸蛋羹

原料:鸡蛋二个100克,过滤水200克,香菇四朵,虾米一小把,调料盐适量。

做法

1、准备所有原料

鸡蛋羹的做法 这么做好吃又营养
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2、因为在蒸蛋中最主要的原料是水,所以这里我们用了过滤水

3、先用过滤水泡发香菇、虾米

4、虾米和香菇这两种食材需要泡发三十分钟以上。你也可以全部用新鲜的虾仁和香菇,速度会更快。

5、香菇泡发出棕色,

6、然后将鸡蛋打散在小碗中,

7、在鸡蛋液中加入先加入虾米,香菇泡过的水,再加入过滤水,并加入适量的盐搅拌均匀,(香菇泡过的水会有淡淡的香味,你也可以不用)

8、再过筛入小碗中,这样做的目的是为了让蛋液更细腻,没有气泡

9、在蛋液中加入泡好的虾米,

10、将泡好的香菇切片,也放入鸡蛋液中,

11、将小碗包上保鲜膜,中火蒸15分钟左右。(保鲜膜请用耐热性高的保鲜膜)蒸好后就可以吃拉。

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