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养生汤：养颜食谱，如何煲汤

2010-10-16 责任编辑：未填 浏览数：2528 得宝网

什锦蔬菜瘦身汤

　　材料：鸡胸骨200克，青葱2根，芹菜100克，洋葱1颗，青椒1个，番茄1个，大白菜200克，盐1小匙，鸡精1小匙。 做法：

　　1。鸡胸骨放入沸水中氽烫去血水后，捞起以冷水洗净，备用。

　　2。青葱、芹菜切小段;洋葱、青椒、番茄、大白菜切小块，备用。

　　3。取1汤锅，放入做法1的鸡胸骨与适量水，以大火煮滚后，转小火煮约30分钟。

　　4。将其余食材放入做法3的锅中，以小火再煮约1小时，起锅前加入所有调味料拌匀即可。

　　功效：排毒，养颜，瘦身。

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