春季吃什么降火

　　1、春季降火妙招之降胃火

　　有胃火的一些表现症状：口腔溃疡，口舌生疮，牙痛，口臭，胃胀。胃火的症状很多人都遇到过，也有很多人都有着自己各种各样的解决方法，但是这些方法到底用的对不对呢？

　　左阿姨感觉最近身体麻烦不断，牙疼刚好，胃又开始不舒服。专家告诉我们象左阿姨的症状都属于胃火的表现。这不吗，左阿姨又用起了自己百用不厌的去火妙方：常喝着点菊花水能去火。您看，左阿姨每次都有是把菊花与枸杞放在一起，用开水直接浸泡着喝，您是不是也常常这样做呢？我们现在来问问左阿姨喝这个茶花枸杞茶的效果怎么样？左：可我怎么感觉着喝这水跟本没有去火的作用。这个大家常用的方法，为什么让左阿姨感觉去火效果并不是很明显呢？问题到底出在哪里呢？

　　专家提示：很多人喜欢用枸杞来泡水，用菊花啊，叫菊花枸杞茶，那么一部分人这样来喝呢，容易上火。因为枸杞这味药，它是药食同源的，但是这更多的是作为药来的，所以枸杞本身，把它煮了以后，就可以增加它的沉降之性，就可以收火，就可以把火收下来，如果用水泡，用开水泡一下就喝，它的浮气太重了，就容易上火，所以建议，枸杞泡茶的时候，枸杞要煮一煮，菊花可以直接泡，这样更好一些。枸杞有提高机体免疫力的作用，素有“明眼子”的美称，可以说是好处多多。但是用的时候讲究也多，正确的方法是应该把枸杞先在水中煮一煮，再用煮枸杞的水来冲泡菊花，这样才有养生的作用。而且左阿姨用菊花来降火也是不恰当的，因为菊花对降肝火是有作用的，而左阿姨是有胃火，所以不太适合这款降火茶。这样的人养脾胃，比如说山药、陈皮、健脾消食丸、保合丸等等这样的小中药也可以的。

　　专家推荐去火茶：只要把焦麦芽、陈皮、山药、山楂各五克一起用开水浸泡，代替茶饮用就可以了，如果煮一煮也是可以的，有很好的消积食作用。除了服用这款去火茶，专家还特别提示我们，注意脾胃调养在饮食上也是非常重要的。