7、大脑需要休息。
大脑需要休息
成人大脑集中精力最多只有25分钟，所以工作每20-30分钟，应该休息10分钟。工作累了，休息方式除了睡觉，还有听邓丽君的歌或《彩云追月》等悠扬的民乐等。用脑越多，消耗参与大脑运转的物质就越多，换一种用脑方式，可以让这种物质的来源增加，恢复大脑的思考能力。
大脑健康知识，如何保养大脑
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：10656 得宝网
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