胶原蛋白的作用是什么 消除妊娠纹任重道远

3、激素水平升高

妊娠纹与人体糖皮质激素水平的升高也有一定的关联。青春期、妊娠期、过度体重训练、肥胖都会令体内激素水平上升，阻碍胶原蛋白和弹性蛋白的正常形成。

怎么预防出现妊娠纹？

妊娠纹产后并不会消失，需要采取有效消除妊娠纹的方法。孕妇除了可透过体重的控制、腹部按摩及均衡营养素的摄取来减缓妊娠纹的产生及缓和皮肤搔痒的状况外，于怀孕初期适度地使用除纹霜，对预防或减缓妊娠纹的产生有一定的作用。

除纹霜中的胶原蛋白成分，可补充真皮层的胶原蛋白，预防纤维断裂，这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。

许多孕妇涂抹了各式除纹霜，却感觉根本没有用。究其原因，与涂抹时机、使用方法不当有关。孕妇容易出现妊娠纹的五大部位，腹部、臀部、大腿、胸部及背部，消除妊娠纹时，各有不同的按摩秘诀，包括：

◎腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

◎臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

◎大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。

◎乳房：涂抹乳房时，可以乳沟做为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。