如何知晓它们能否被很好地吸收？
吸收不好者别吃过量水果
多吃些水果，如果之后你仍然感到疲倦，或者怕冷、牙齿过敏、容易口渴、关节疼痛，这说明你的新陈代谢不是那么好。对那些不能很好吸收这些食物的人来说，每天的第一次尿样测试的pH值会在7左右。
如是，你需要注意，不能过量摄取的食物还包括水果(越是成熟的水果，酸性越少)，尤其是柑橘类，以及樱桃、杏子和苹果。当然，还有醋。
如何通过饮食使体内酸碱平衡
2010-11-25 责任编辑：未填 浏览数：1127 得宝网
阅读上文:
心理调频第87期：7大消极心理偷走你的幸福
阅读下文:
失眠怎么办：陪养健康睡眠习惯治疗失眠
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