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如何通过饮食使体内酸碱平衡

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:1127 得宝网

  它们吃起来很酸,你能接受吗?

有些碱性食品吃起来很酸

有些碱性食品吃起来很酸

  如果有些人对于葡萄糖性的物质难以很好地进行新陈代谢,那么就容易罹患糖尿病。同样原理,一些难以很好很快地对酸性物质进行新陈代谢的人们,相比其他人而言,更加容易患上酸中毒。而这个问题大概是在所有新陈代谢问题中最普遍的,大约有20%的人会遇见类似的麻烦。

  酸味食物不等于酸性食物:为了更好地理解这个问题,首先需要区分开酸味的食物和酸性的食物。酸味的食物,譬如柠檬,它们在嘴里吃起来很酸,但这种“酸”却不是对胃而言的。而酸性的食物在吃起来的时候,不一定能够感觉到它的酸,但是当胃部对它进行消化时,就会释放出大量的酸,污染身体。

  在正常情况下,在消化一种酸味食物(如水果或者柠檬汁)的时候,会促进自然氧化,最终产生有益的碱性反应。但是对那些不能很好地对酸进行新陈代谢的人来说,这些酸并不能被氧化,也不会被转换。因此,最终的结果是这些吃起来很酸的食物和酸性物质一样,对人体产生污染。

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