当前位置:首页>健康大全 >饮食养生 > 食材饮品>正文

山药炖排骨 山药这么煲汤更营养

2017-05-06 责任编辑:未填 浏览数:7 得宝网

核心提示:【导读】山药煲汤的做法有哪些?山药炖排骨是非常常见的家常菜,而且做法简单,营养丰富.其实山药还有很多其他的煲汤方法,味道

【导读】山药煲汤的做法有哪些?山药炖排骨是非常常见的家常菜,而且做法简单,营养丰富。其实山药还有很多其他的煲汤方法,味道鲜美。接下来就来看看山药煲汤的做法吧。

山药炖排骨

原料:新鲜山药1斤、小排骨1斤、米酒1杯、水5杯、盐少许、冰糖1小匙

做法:

(1)将小排骨用热水川烫之後洗净,先放入锅中加水煮20分钟备用。

山药炖排骨 山药这么煲汤更营养

(2)将山药去皮,切成约0.5公分厚片再切对半。放入排骨中,加上其它材料并调味後,再以中火继续熬煮15分钟即可。

山药炖鸡汤

材料:农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜、料酒、盐。

做法

1.鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

2.切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

山药炖排骨 山药这么煲汤更营养
山药炖排骨

3.撇去浮沫。

4.加入一汤匙料酒。

5.放入姜片葱结。

6.煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)。

7.山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

8.枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

版权与免责声明:

凡注明稿件来源的内容均为转载稿或由企业用户注册发布,本网转载出于传递更多信息的目的;如转载稿涉及版权问题,请作者联系我们,同时对于用户评论等信息,本网并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性;

转载本站原创文章请注明来源:得宝网

友情链接: