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喝豆浆的好处,怎样喝豆浆更健康

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:22411 得宝网

  第六:剩余的豆浆可以蒸米饭。

剩余的豆浆可以蒸米饭

剩余的豆浆可以蒸米饭

  因为通常只有一个人喝豆浆,打一次豆浆够喝2顿(两天早餐)。用剩余豆浆(代替水)做米饭。既给米饭增加了优质蛋白质,又能让早餐不喝豆浆的人吃上了豆浆,而且口感也不错(黏度略有增加),简直是一举数得。

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