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喝豆浆的好处,怎样喝豆浆更健康

2010-11-25 责任编辑:未填 浏览数:22411 得宝网

  第五:早餐豆浆牛奶换着喝。

早餐豆浆牛奶换着喝

早餐豆浆牛奶换着喝

  有的人习惯喝豆浆,也喜欢喝牛奶。为了互通有无,有时也把打好的豆浆与热好的牛奶混合食用。这种混合方式常被某些热衷“食物相克”的人士反对,但其实这种做法不但毫无害处,而且还因蛋白质互补提高了营养价值。不过,我们还是分开喝的时候多,不喜欢串味。

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